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走路,也是一种修行

禅和冥想

冥想是芬芳的,头是正确的,头不允许鞠躬,或像冥想。你能冥想和蹲下吗?头是正确的,头脑是正确的!

这时,我意识到“安娜就像那样”,自然呼吸,每一个想法都知道。你不必特别去“知道”,你就会知道如何进入,了解你的知识,知道你有多久,你知道多长时间,你知道,然后慢慢等待你的呼吸自然而安静,停止了解,冷静下来,当你调整呼吸并调整兴趣时,很容易进入这个领域。

是香,这个镜头,身心仍然,浑浊,身体和心灵自然清洁。现在不是很干净吗?一切都结束了,很长一段时间,大自然“除了各行各业”,忘记了身体。注意分散注意力,放下一切,保持呼吸越多,烦恼越多,烦恼越多。所以它就像观看无常和看到它一样简单。

心是单身!仪式由我自己实践!你在外面做香,我坐在里面,你走了一圈,一个很重,很轻,我知道。它没有固定,佛教中有一个名字,称为“轻度安全”。

因此,你是香气和正确的,你可以通过一个动作和一个安静自然地达到这个领域。形状已经完成,心已经完成了。坐在冥想上,走在后面,低下头,这不像是文字。

实践,不仅仅是在耕种领域,而是在实践中,因为一步一步是法律。事实上,你坐下来练习,这是人为的,你只能把你的心脏收回形式。真正的实践,真正提高自己的品质,激发自己的潜能,是平时,为人做事,只要你努力,这就叫做自我锻炼。

由于它自身的行为,它已经符合人与自然的规律,自然它将获得宇宙的信息能量,这对身体的健康有益,并且会激发内在的潜能。如果你的行为不符合自然规律,那就是每天24小时冥想,不会有任何影响。我在说这个。我希望每个人都有正确的指导思想来实践和经历日常生活。它会比往常更好。这是一种更高层次的认知,可以理解,只要有行为和行为,就是冥想的培养。